8 τρόποι για να διαβάσεις όταν δεν το νιώθεις

Πολλές φορές, θέλεις πολύ να διαβάσεις, όμως δεν σου βγαίνει καθόλου. Όσο κι αν προσπαθείς να μελετήσεις, στο τέλος καταλήγεις να σκρολάρεις στο κινητό σου. Ενίοτε το διάβασμα γίνεται αφόρητο ακόμη κι αν η αγάπη σου για γνώση είναι μεγάλη.

Σε αυτό το άρθρο λοιπόν σου προτείνω 8 τρόπους για να διαβάσεις όταν δεν το νιώθεις. Για πάμε:

1. Άλλαξε παραστάσεις διαβάσματος. Πόση ώρα να κοιτάζεις του ίδιους τοίχους. Αντί να διαβάσεις στο σπίτι σου, προτίμησε να διαβάσεις σε μία καφετέρια, σε μία βιβλιοθήκη, στο πάρκο και γενικά εκτός σπιτιού.

2. Δώσε ένα κίνητρο στον εαυτό σου. Τα κίνητρα δίνουν άλλη οπτική στις πράξεις μας. Για παράδειγμα, πες στον εαυτό σου, θα διαβάσω 1-2 ώρες και μετά θα δω την αγαπημένη μου σειρά ή θα βγω έξω για μια σύντομη βόλτα. Αυτό θα σε παρακινήσει να στρωθείς στο διάβασμα.

3. Βάλε μικρούς και ρεαλιστικούς στόχους. Οι μεγάλοι στόχοι στο διάβασμα μπορεί να σε αποθαρρύνουν. Μοίρασε την ύλη σε μικρότερα κομμάτια και διάβαζε ένα κομμάτι κάθε μέρα.

4. Δοκίμασε να διαβάσεις με φίλους ή συμφοιτητές σου. Από τη μία θα μοιραστείτε τις ίδιες ανησυχίες και ίσως απορίες και από την άλλη θα είναι πιο διασκεδαστικό. Μπορείτε να συναντηθείτε σε μία καφετέρια ή να μαζευτείτε σε ένα σπίτι.

5. Κάνε μικρά και συχνά διαλείμματα. Αυτό θα σε κάνει να συγκεντρωθείς περισσότερο. Τα διαλείμματα σε βοηθούν να αναζωογονηθείς και να καθαρίσει λίγο το μυαλό σου.

6. Βάλε μουσική για διάβασμα. Μπορείς να βρεις στο YouTube ή στο Spotify ωραιότατες λίστες με μουσική ειδική για διάβασμα. Η μουσική μπορεί να σου δώσει έμπνευση και να σε βάλει ξανά στον κόσμο του διαβάσματος.

7. Πιες κάτι δυναμωτικό. Φτιάξε ένα φρέσκο χυμό ή καφέ ή τσάι με καφεΐνη και απόλαυσε το.

8. Δοκίμασε την τεχνική Pomodoro. Βάλε χρονοδιακόπτη όταν διαβάζεις και κάνε συνεχώς μικρά διαλείμματα. Σε αυτό το σημείο εδώ, να τονίσω ότι δεν χρειάζεται να καθίσεις μια ώρα και να πιέζεις τον εαυτό σου για να διαβάσει, όσο πιο πολλά μπορεί. Από ένα σημείο και μετά θα έχεις κουραστεί και δεν θα μπορείς να αφομοιώσεις άλλες πληροφορίες. Αντί αυτού, διάβασε 40 λεπτά και μετά κάνε ένα μικρό διάλειμμα και μετά ξανά το ίδιο. Στη μέθοδο αυτή διαβάζεις για 25 λεπτά και μετά κάνεις 5 λεπτά διάλειμμα και αυτό το επαναλαμβάνεις για ακόμη 3 φορές και μετά κάνεις ένα μεγαλύτερο διάλειμμα π.χ. 30 λεπτά, και κάπως έτσι έχεις κάνει ένα δίωρο διάβασμα! Σε αυτό μπορεί να σε βοηθήσει και ένα χρονόμετρο κουζίνας! Για περισσότερα γι’ αυτή την τεχνική, μπορείς να βρεις στον αγαπημένο μας φίλο google. Αυτή η μέθοδος έχει βοηθήσει αρκετούς σπουδαστές να τα πάνε καλά στις εξετάσεις τους, οι οποίοι δυσκολεύονταν να συγκεντρωθούν και να διαχειριστούν σωστά το χρόνο διαβάσματός τους. Το σημαντικό εδώ είναι ότι όποια μέθοδο και αν εφαρμόσεις, χρειάζεται πειθαρχία, δηλαδή στην περίπτωση της Τεχνικής Pomodoro να ξέρεις ότι σε αυτά τα εικοσιπέντε λεπτά θα είσαι 100% συγκεντρωμένος σε αυτό που διαβάζεις!

Όπως και να έχει δεν είναι όλες οι μέρες το ίδιο. Κάποιες μέρες θα είμαστε περισσότερο παραγωγικοί και άλλες λιγότερο. Αυτό που έχει σημασία είναι να μην χάνουμε την πίστη μας και να μην αποθαρρυνόμαστε από τους στόχους μας.

Αν βρήκες χρήσιμο το άρθρο μου, μοιράσου το!